Methode HypnoNatal®
Issue de l’hypnose éricksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, France, Suisse). Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère…
L’HypnoNatal® a été créé par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute est psychologue clinicienne et auteure, entre autres, des ouvrages suivants : « le Cahier zen de la future maman », « Venir au monde », « Se libérer par l’hypnose », « L’art d’apaiser son enfant », « Bien vivre votre maternité », etc…
VOTRE PROGRAMME HYPNO-NATAL®
Le programme HypnoNatal® se compose de 4 sessions espacées de plusieurs semaines à partir du 4ème mois de grossesse. Les séances durent environ 1h30, et jusqu’à 2h00 pour la première. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un entraînement d’hypnose. Un livret et des CD audio, spécialement créés pour un entraînement efficace, vous seront remis par votre praticienne HypnoNatal®, afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme, chez vous.
Votre motivation associée à une écoute active des enregistrements vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.
Les futurs pères sont fortement conviés à assister à la première séance. Ils pourront ainsi profiter de l’hypnose proposée lors de ce cours et ils partageront leur ressenti s’ils le souhaitent.
L’HYPNO-NATAL® VOUS PERMETTRA :
- De communiquer avec votre enfant in utéro
- D’apaiser vos tensions lors de votre grossesse
- De soulager les maux de grossesses (vomissements, crampes…)
- De profiter d’un sommeil réparateur
- De surmonter votre stress et vos peurs
- De développer votre assurance et votre intuition
- D’augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
- D’apprendre à agir mentalement sur les douleurs
- De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
- De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
- D’intensifier le lien mère-enfant
© Lise Bartoli www.hypnonatal.com